Persistence / Persistencia

There are moments in life when there are so many obstacles in the way. And no matter how much you desire to reach a certain goal, it just seems as if life is determined to make it impossible for you. This can cause great amounts of disappointment, sadness and frustration.

I don’t think I can really speak out of experience here. I mean, yes, I have gone through tough times, and I truly think I’ve despaired more than once. But now there is barely a memory over about the bad things and I can only remember that I actually managed to reach my goals. I suppose I’ve set up some hard goals for myself to reach, but I have always managed to fulfill my dreams. Nonetheless, as I’m an ambitious person and want to do as much as possible for the world as one person can do, I know I will need strength and perseverance. I know that I will find many obstacles on my way, and that I will probably feel very often discouraged and lost in this crazy world. But I also know that I will most probably fulfill my dreams. Because they are a part of me, part of my identity and my life energy.

I know quite some people who struggle with trying to reach their goals, or even just to find a goal in order to have something to fight for. But there is one person in special who I admire for his great persistence and strength, to go on when most people would have given up long ago, and his beautiful soul. He’s fighting against all odds to fulfill his greatest dream, which I personally consider very noble and kind-hearted.

But sadly, obstacles discourage us. It tires us to fight constantly against everything in order to fulfill a dream. You know what? Some people never really have a goal in their life that conditions everything else. But there are people with who it seems that that one goal is the reason they came to this world in first place.

I admire the people who have this fire in their soul which drives them to do everything possible to fulfill this one dream. And I truly believe only the strong and the good-hearted could fight so long, for dreams that are, in my eyes, altruistic and noble.

Don’t ever give up.

 “Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak”

La persistencia es la negación para abandonar. Es mirar en la cara de adversidad y decir: "me gusta mis posibilidades". Es no querer apartarse del camino. Es creer en algo y no ser distraído por nada

En la confrontación entre el rió y la roca, el rió siempre gana. No por fuerza pero por  persistencia. 

Hay momentos en la vida cuando hay tantos obstáculos en el camino. Y no importa lo mucho que deseas alcanzar un objetivo determinado, parece como si la vida está determinada a hacerlo imposible para ti. Esto puede causar grandes cantidades de decepción, tristeza y frustración.

No creo que realmente puedo hablar por experiencia sobre esto. Quiero decir, sí, he pasado por momentos difíciles, y realmente pienso que me he desesperado más de una vez. Pero ahora apenas hay una memoria sobre las cosas malas y sólo puedo recordar que realmente he conseguido alcanzar mis metas. Supongo que a veces he establecido algunas metas difíciles para mí misma, pero siempre he logrado cumplir mis sueños. Sin embargo, como soy una persona ambiciosa y quiero hacer todo lo posible como una sola persona puede hacer para el mundo, sé que voy a necesitar la fuerza y ​​la perseverancia. Sé que voy a encontrar muchos obstáculos en mi camino, y que probablemente me sentiré frecuentemente desanimada y perdida en este mundo loco. Pero también sé que lo más probable es que cumpliré mis sueños. Debido a que mis sueños son una parte de mí, parte de mi identidad y mi energía vital.

Conozco bastantes personas que luchan por alcanzar sus metas, y a otros quien intentan encontrar un objetivo para tener algo por qué luchar. Pero hay una persona en especial que admiro por su gran persistencia y fuerza, para continuar cuando la mayoría de las personas ya hubieran abandonado el camino hace mucho tiempo, y su alma bella. Está luchando contra todos los obstáculos posibles que le impiden cumplir su sueño más grande, que yo personalmente considero muy noble y de buen corazón.

 Pero por desgracia a veces los obstáculos nos desanimen. Nos cansamos de luchar constantemente contra todo con el fin de cumplir un sueño. ¿Sabes qué? Algunas personas nunca tienen una meta en su vida que condiciona todo lo demás. Sin embargo, hay personas con las que parece que esa meta es la razón por la que vinieron a este mundo en el primer lugar.

Admiro a las personas que tienen este fuego en su alma, que los lleva a hacer todo lo posible para cumplir este sueño único. Y realmente creo que sólo los fuertes y los de buen corazón podrían luchar tanto tiempo, porque los sueños que son, en mi opinión, altruista y noble.

Nunca dejes de luchar. 

"La permanencia, la perseverancia y la persistencia, a pesar de todos los obstáculos, desaliento e imposibilidades: es con eso donde se distingue los almas fuertes de los débiles"

Mountain photos :D fotos de montaña!

Serra de Ferrer

Hurrah! 2 out of 5 exams I’ve done so now I can relax and write a bit! :D I don’t think I’ll feel this euphoria very long, considering the amount I have to study still, but well: at least today and tomorrow I’ll take some well deserved rest :)

Ok, but now: the theme I wanted to talk about! I knowwww I have already written about mountains and so before here in my blog, but the thing is… that I just absolutely love the mountains in the region where I live! I mean: not everybody has got mountains of over 1 km in sight from their garden! And there is also another reason why I just HAVE to write about mountains again: the last time was in December, and since then I have done a reasonable amount of mountain hiking, and thus; making pictures!

So, I’ll stop writing now, and I’ll just let you enjoy some of my favorite photos of mountains in my region

Barranc de l'infern

Yupi!!! Tengo 2 de los 5 exámenes hechos así que ahora me puedo relajar y escribir un poco! :D  no creo que voy a sentir esta euforia durante mucho tiempo, teniendo en cuenta la gran cantidad que tengo que estudiar todavía, pero bueno: por lo menos hoy y mañana voy a tomar un merecido descanso :)

Ok, pero ahora: el tema sobre la cual quería hablar! Sé que ya he escrito sobre las montañas y tal veces anteriores aquí en mi blog, pero la cosa es... me encanta las montañas de la región donde vivo! Quiero decir: no todas las personas tienen vistas a montañas de más de 1 kilometro desde su jardín!. Y también hay otra razón por la cual tengo que escribir sobre las montañas de nuevo: la última vez fue en diciembre, y desde entonces he hecho una cantidad razonable de excursiones por la montaña, y por lo tanto, he hecho muchos fotos!

Por lo tanto, voy a dejar de escribir ahora, y yo te dejaré disfrutar de algunas de mis fotos favoritas de las montañas de esta región.

Bernia

cala llebeig

Bernia (me on the mountain bike)

Pla de Petracos

Pas dels bandolers

Castell d'Aixa

Barranc de l'infern

Bernia- cara sur

Barranc de l'infern

Barranc de l'infern

Embalse de Guadalest

Soon I can write again! /queda poco y podre volver a escribir!!

It’s been a loooooong time since I’ve written here. And that’s really only explainable by the fact that the last 2 months I have been very busy studying for the exams in June.  I suppose that by dedicating so much time to my study I have less time to write, but also less inspiration as my head gets filled with hundreds of pages of new information.

But well, now that there are only 3 weeks (hallelujah!) left till my last exams and now I once again get this feeling, this need to write. I can’t really describe it, it’s just a feeling of wanting to express myself and write and wanting to share my opinion with other people.  So, dear readers, just so that you know; once I’ve had my last exams I’ll probably bury you all under a flood of new texts ;) as I’ve thought up A LOT of new subjects to write about! And I’ll probably write again on my blog about the environment, as by then I’ll have finished my first year of environmental studies :D and I’ll be a lot wiser then when I started both of my blogs haha!

Well dear readers, I just wanted to let you know this. I hope you are all well and happy! (and that you will continue reading my blog once I start to write again :D)

Ha sido muuuuuucho tiempo desde que he escrito aquí. Y eso es realmente sólo explicable por el hecho que los últimos 2 meses he estado muy ocupado estudiando para los exámenes en junio. Supongo que al dedicar tanto tiempo a mi estudio tengo menos tiempo para escribir, pero la inspiración también es menos cuando mi cabeza se llena con cientos de páginas de información nueva.

Pero bueno, ahora quedan sólo 3 semanas (¡aleluya!) hasta mis últimos exámenes y ahora de nuevo me viene este sentimiento, esta necesidad de escribir. En realidad no puedo describirlo, es una sensación de querer expresarme y escribir y con ganas de compartir mi opinión con otras personas. Así que, queridos lectores, sólo para que lo sabéis; una vez que he tenido mis últimos exámenes probablemente voy a enterraros bajo una avalancha de nuevos textos míos ;) Que ya he pensado en un montón de nuevos temas para escribir! Y probablemente también volveré a escribir en mi blog sobre el medio ambiente, ya que entonces habré terminado mi primer año de estudios medioambientales y seré mucho más sabia sobre cosas del medioambiente ;)

Bueno queridos lectores, yo sólo quería haceros saber esto. Espero que todos estén bien y felices! (y que continuéis leer mi blog una vez que vuelvo a escribir! :D )

Thinking too much (english)

I think a lot. In fact, many people say I think too much

My reaction is always that of: what’s wrong with thinking much? To me it seems worse to think little or not at all! Or: can someone actually think too much? What’s the limit between “healthy thinking” and overthinking stuff?

So, I have finally consulted the internet, and yes: thinking too much can be harmful. Apparently it can lead to depression, a worse memory, it tires you, and it even stimulates part of the brain that is related to mental diseases. But then, again, we are back to: How much do you have to think in order to think too much?

To me it seems that one thinks too much when it starts becoming a problem. When it keeps you from sleeping, or when it tires you completely, or when you start thinking thoughts that make you feel worse and worse, or when it keeps you form functioning well.

I tend to think about… well… about almost everything. I think about the nature, the environmental problems, about society, economy, politics, how I can be a useful person, how I can help others best, how I can help make this world a better place. I think about so many things in one day that mostly I end up very tired. And confused. I have confused thoughts after some hours of thinking because to me everything I think about is interconnected, and I’m trying so hard to figure out all the connections and links in hope that I will understand the world a bit better. And then I hit the point when I can’t even think straight, because everything it’s just too much for me.

That frustrates me. Because I honestly desire to figure out all the links of our interconnected world and find solutions to some of the greatest problems that threaten us, our society and the planet itself.

But maybe I should accept that I’m not the next Einstein, or Plato, or Darwin. I don’t have a brilliant mind which will lead to groundbreaking theories or knowledge. Maybe I should understand that alone I cannot solve all the world’s problems and sorrows.

Although that is very hard for me to accept. I’m very demanding towards myself. Because I want to be useful, and not just sit back and do nothing.

Anyway. For people like me who tend to think too much: I’ve found some tips on the internet that may help to relax the mind. From own experience I know that I need several hours (yes) a day of mental relaxation or I can’t function well. That’s just to show how important it is to relax your mind! Well, here are the tips:

• Learn to recognize when you think too much. That mostly happens when you start thinking things over and over again (ruminating)
• Meditate: Do so in order to let go of your thoughts.
• Write down the thoughts. A very good tip I’ve heard about is to sit down for 10-20 minutes, and write down whatever thoughts are on your mind. After that, your mind usually feels a lot clearer again
• Live in the now. When you think you’re often not very present: you’re too busy in your head. Try to be more in the present, and be conscious of your surroundings. That sometimes also relieves your brain a bit from overthinking as you turn your thoughts away.

Have a nice day! And try not to overthink stuff! ;)

"Thinking too much is like eating too much: The  heaviness  makes it impossible to remain light and flexible"

This is the perfect image for me:
I take a loooong time to think about stuff. Even about simple things. 

Stress/ Estres

 There are days when your body just needs a good rest. In a world where we live in constant stress due to work, studies and family, we put quite a burden upon our bodies and mind. And mostly we don’t take any time to listen to ourselves and respect our own limits. Why? Because we are so stressed that the mere thought of having some time off stresses us even more (because we think about all the work that will then accumulate).

But well, the body and mind sometimes demands some time of rest. The length of the resting time depends a lot on how much time you have been working on without listening to your own limits.

And I honestly think that, if you have been going on for too long, the stress is expressed in illness or becoming unwell, and can affect either the body or the mind.

Like yesterday. During the night I started feeling very unwell and today during the day I didn’t feel very well either. So what did I do? I listened to my body, for one day I left beside my study books (honestly, sometimes me and my study books are inseparable!) , and most of the day I have spent in the sun, either with my boyfriend or with my family. Simply relaxing, laughing, being on the beach, talking, eating nice food and taking my time to rest.

And it really did me well. I feel quite a bit better now, although I notice that I still shouldn’t do anything related with studying, or my body will complain again.

So, dear reader; I know sometimes it’s hard to take time off, and that the mere thought is stressful if you have so much to do. But the thing is that, if you don’t take time to rest, your body will demand it from you. And sometimes it can end quite badly if you keep pushing yourself too much, for too long.

Just remember this: take your time to rest, both your body and mind. Some might need more time than others to do so, but don’t feel bad/ashamed about that. We are all unique and we all work in a different way.

Ps: thank you people who were by my side today to help me relax, feel good and laugh. I really appreciate it :)

Hay días en las cuales tu cuerpo sólo necesita un buen descanso. En un mundo donde vivimos en constante estrés debido al trabajo, los estudios y la familia, ponemos una pesada carga sobre nuestros cuerpos y mentes. Y sobre todo porque no tomamos unos momentos para escuchar a nosotros mismos y respetar nuestros propios límites. ¿Por qué? Principalmente porque estamos tan estresados ​​que la simple idea de tomar algo de tiempo libre nos estresa aún más (porque pensamos en todo el trabajo que se acumulara)

Pero bueno, el cuerpo y la mente a veces exigen un tiempo de descanso. La duración del tiempo de descanso depende mucho de cuánto tiempo has estado trabajando sin escuchar a tus propios límites.
Creo sinceramente que, si has estado trabajando durante mucho tiempo, el estrés se manifiesta en enfermedad/malestar, y puede afectar tanto al cuerpo como a la mente.

Tomo como ejemplo ayer. Durante la noche me empecé a sentir muy mal y hoy durante el día no me sentía muy bien tampoco. Entonces, ¿qué hice? Escuché a mi cuerpo, por un día deja a lado de mis libros de estudio (honestamente, a veces yo y mis libros de estudio somos inseparables!), Y la mayor parte del día he pasado estando en el sol, tanto con mi novio como con mi familia. Simplemente relajándome, riendo, estando en la playa, hablando, comiendo buena comida y tomando mi tiempo para descansar. 

Y eso me hizo bien. Me siento un poco mejor ahora, aunque me doy cuenta de que todavía no debería hacer algo relacionado con el estudio, porque entonces mi cuerpo se quejará de nuevo. 

Así que, querido lector, yo sé que a veces es difícil tomar tiempo libre, y que el mero pensamiento es muy estresante si tienes mucho que hacer. Pero la cosa es que, si no toma tiempo para descansar, tu cuerpo lo va a demandar de ti. Y a veces puede terminar muy mal si sigues empujando a ti mismo demasiado, durante demasiado tiempo. 

Sólo recuerde esto: toma tu tiempo para descansar el cuerpo y  la mente. Algunos quizás necesitan más tiempo que otros para descansarse, pero por favor no te sientas mal / avergonzado por eso. Todos somos únicos y todos funcionamos de una manera diferente.