Not save, but love/ no salvar, pero amar

“You cannot save people. You can only love them.”

Maybe this is a good phrase for me. For a long time I suffered a lot when I saw people being unhappy, feeling lost, or simply not able to find happiness in their lives. I suffered even more when I myself learnt how to be happy. I still suffer due to those things. So many times I have thought long and hard about how I could help everyone, how I could be most useful.

I remember that when I was young I had a time when I really wanted to go to Africa to help the poor children. Sometimes that image still passes by, or some other in which I can help people to be happy, peaceful and in harmony with themselves and their surroundings.

But in the end everyone has got his/her own responsibility. I can’t force people to let me help them. If they don’t want help, I can’t oblige them to accept mine. I might think that the best way to happiness is gratitude, love and respect, but others might be convinced I’m wrong.

So… to my great sadness, I cannot save nor help all the people I so much desire to help. But there is something that I can do. I have grown as person. I’m still growing, day after day, but until now I haven’t been unhappy with the result. What I can do is love. Maybe to you it sounds pointless, useless, foolish. Think whatever you like. I have experienced the power of love in many ways, and it’s better than anything else in the world to make you a better person. It’s the most powerful and pure thing there is.

Thus, what I can do for others is to love them. I can remind them that I am here for them, respectful, patient, loving, without prejudices, without conditions. And hopefully in that way, during my entire life I can bring at least some smiles onto people’s faces, love into their souls, and hope into their hearts.

So I will. I will love each being with all my soul, always wishing them the best, and being the best possible person. I want to live my life in such way that I can inspire people, and thus bring a little more light into the world.

My kindest and most loving greetings to you all.

 

"No puedes salvar a la gente. Sólo puedes amarles. "

Tal vez esto es una buena frase para mí. Durante mucho tiempo he sufrido mucho cuando vi a la gente estando infeliz, sintiéndose perdidos, o simplemente incapaz de encontrar la felicidad en sus vidas. Sufrí mucho más cuando yo mismo aprendí cómo ser feliz. Todavía sufro por esas cosas. Muchas veces he pensado profundamente sobre cómo podría ayudar a todos, cómo podría ser de máximo utilidad.

Recuerdo que cuando yo era joven tuve una época en que yo realmente quería ir a África para ayudar a los niños pobres. A veces, esa imagen aún pasa por mi cabeza, o alguna otra en la que puedo ayudar a la gente a ser feliz, pacífica y en armonía consigo mismo y su entorno.

Pero al final, todo el mundo tiene su propia responsabilidad. No puedo obligar a la gente a dejarme ayudarlos. Si no quieren ayuda, no puedo obligarlos a aceptar la mía. Yo podría pensar que el mejor camino a la felicidad es la gratitud, el amor y el respeto, pero otros pueden estar convencidos de que estoy equivocado.

Así que... para mi gran tristeza, no puedo salvar ni ayudar a todas las personas a las que tanto deseo ayudar. Pero hay algo que yo sí que puedo hacer. He crecido como persona. Todavía estoy creciendo, día tras día, pero hasta ahora he estado muy contenta con el resultado. Lo que puedo hacer es amar. Tal vez eso te parece algo sin sentido, inútil, absurdo. Piense lo que quieres. He experimentado el poder del amor de muchas maneras, y es mejor que cualquier otra cosa en el mundo para hacerte una persona mejor. Es la cosa más poderosa y pura que existe.

Por lo tanto, lo que puedo hacer por los demás es amarles. Puedo recordarles que estoy aquí por ellos, respetuosamente, pacientemente, con amor, sin prejuicios, sin condiciones. Y espero que de esta manera, durante toda mi vida pueda traer por lo menos algunas sonrisas en los rostros de la gente, amor en sus almas, y esperanza en sus corazones.

Así lo haré. Amaré a cada ser con toda mi alma, siempre deseándoles lo mejor, y ser la mejor persona posible. Quiero vivir mi vida de tal manera que pueda inspirar a la gente, y así traer un poco más luz en este mundo.

Mis saludos más amables y bondadosos a todos.

Introversion

Today I saw a short video on TED about introversion, and I loved it. It also really made me think. It’s curious how the society demands everyone to be extroverted, outgoing, and all that stuff, whilst one third to one half of the people are introverted.  As if being introverted is something wrong, something to be ashamed about.

I’m sure many people who are, like me, introverts, have always felt the pressure to be more social, to think less, to be more outgoing. People have always thought of me to be shy, but what I think is that I simply don’t need many people around me to be happy. I don’t need to go up to complete strangers and chat with them, as an extrovert would do. Introversion is not being shy. It’s rather that whilst extroverts love stimulation, and the more the better, introverts cope much better in quiet, peaceful environments. That’s why many introverts love to be out in the nature, read a book, have a chill-out dinner with their few intimate friends, or simply be alone with their thoughts.

If you look at modern schools and at working places, almost everything is focused on working together, on the typical group spirit and how good that is for creativity and production. So, considering that a great amount of people actually are introvert; what does this mean for them? It decreases productivity, it obliges people to change the person they actually are, and often makes them feel unhappy and with low self-esteem. Which is really a pity.

Now, did you know that introverts actually make better leaders then extroverts? People like Ghandi, or Eleanor Roosevelt described themselves as introverts, yet they stepped into the spotlights and did great things. A curious thing, right?

It’s only recently that introversion is being seen as something strange, something that you must avoid to be. But in the past people understood much better the power of solitude. Many of the greatest and most important people to human history have spent part of their lives in solitude. That’s because creativity, eventually, does express itself at its best when being in solitude.

Extroversion isn’t bad at all. It’s just that it’s overvalued nowadays, whilst we actually need a combination of both introversion and extraversion, a sort of Yin-Yang equilibrium.  In this world, we need both types of people to overcome the problems we face.

So whether you are introverted or extraverted, I would strongly recommend you to investigate some more about whom and how you are, so that you can reach your maximum potential. It can be of such help to know where your true strengths lie. And always be proud of who you are! You’re unique, and that is a great, beautiful, wonderful thing. Don’t ever let your surroundings change that.

If you’re interested in the TED talk, here’s the link: http://www.ted.com/talks/susan_cain_the_power_of_introverts.html

Traduccion; Introvertido. No soy loco, ni depresivo, ni antisocial. Simplemente necesito mi tiempo para no hablar con nadie durante un rato. Y eso esta totalmente bien.

Hoy he visto un vídeo de corta duración en TED sobre la introversión, y me encantó. También me hizo pensar. Es curioso cómo la sociedad exige a todos a ser extrovertidos, sociables, y todas esas cosas mientras que en realidad entre un tercio y la mitad de las personas son introvertidas. Es como si ser introvertido es algo malo, algo de lo que hay que avergonzarse.

Estoy seguro de que muchas personas quien son, como yo, introvertidos, siempre han sentido la presión de ser más sociales, pensar menos, ser más extrovertido. La gente siempre ha pensado de mí que soy tímida, pero creo  que simplemente no necesito mucha gente a mí alrededor para sentirme feliz. No me hace falta ir a gente desconocida y empezar a charlar  con ellos, como una persona extrovertida haría. La introversión es no ser tímido. En cambio con las personas extrovertidas, quien aman las estimulaciones, y cuanto más mejor, los introvertidos se sienten mucho mejor en ambientes tranquilos y pacíficos. Es por eso que los introvertidos les encantan estar en la naturaleza, leer un libro, disfrutar de una cena relajada con sus pocos amigos íntimos, o simplemente estar a solas con sus pensamientos.

Si nos fijamos en las modernas escuelas y en los lugares de trabajo, casi todos están enfocados en trabajar juntos, en el típico espíritu de grupo y lo bueno que eso es para la creatividad y la producción. Por lo tanto, teniendo en cuenta que una gran cantidad de personas realmente son introvertidos, ¿qué significa esto para ellos? Disminuye la productividad, obliga a la gente a cambiar quien realmente son, y con frecuencia los hace sentir infeliz y con baja auto-estima. Y eso es una lástima.

Ahora bien, ¿sabías que los introvertidos en realidad son mejores líderes que los extrovertidos? Las personas como Ghandi, o Eleanor Roosevelt se describieron a sí mismos como introvertidos, sin embargo, ellos entraron en el centro de atención e hicieron grandes cosas. Una cosa curiosa, ¿no?

Es sólo recientemente que la introversión es  vista como algo extraña, algo que hay que evitar serlo. Sin embargo, en el pasado la gente entendían mucho mejor el poder de la soledad y la interiorización. Muchas de las personas más grandes y más importantes en la historia humana han pasado partes de su vida en soledad. Esto se debe a que la creatividad, eventualmente, se expresa de mejor manera al estar en soledad.

Extroversión no es malo en absoluto. Lo que pasa es que está sobrevalorado en la actualidad, mientras que en realidad necesitamos una combinación de tanto introversión y extraversión, una especie de equilibrio de Yin-Yang. En este mundo, necesitamos a ambos tipos de personas para poder superar los problemas que estamos afrontando.

Así que da igual si eres introvertido o extrovertido, te recomendaría que investigues un poco más acerca de quién y cómo eres, para que puedas alcanzar tu potencial máximo. Puede ser de tan gran ayuda saber dónde están tus verdaderas fuerzas. Y no olvides de siempre estar orgulloso de quien  eres! Eres único, y eso es algo muy grande, hermoso y maravilloso. No dejes que el mundo que te rodea  te cambia eso.

Si estas interesado en la charla TED, aquí está el enlace. (Se puede poner los subtítulos en español!): http://www.ted.com/talks/susan_cain_the_power_of_introverts.html

Quote text I. Money/dinero

"Some people are so poor, all they have is money."

Ok, quite a harsh quote. Not very kind towards the people who have a lot of money, who have worked hard for it, and do good things with it.

But there is a truth in it, considering the fact that I’m talking here about the real scrooges, the money obsessed people. There is such a great obsession for material wealth and power that some people go to extremes in order to obtain money. The sad thing is that often they feel that it’s never enough. Many people spend a great part of their life gaining money, putting aside things like health, family, friends, happiness; fundamental things. Not only do they put things aside that could truly make them happier, but they even change their ethical beliefs about the world and permit themselves to do things that might have grave consequences to others (such cases have appeared quite frequently out in the open since the start of the economic crisis)

This, to me, sounds quite worrying. What good is having money when you have no friends, no loving family, no good health, no inner happiness? What fulfillment in your life will it give you that you’re only focused on increasing your material wealth? What excuse is there that permits you to put your obsession for wealth before other’s wellbeing?

Sure, everyone can do whatever he/she desires to do. But always taking in consideration the wellbeing of others, and ultimately, or maybe actually in the first place (depends on your perspective) your own inner wellbeing. And being obsessed by money and/or material goods doesn’t seem to me as healthy. And no matter how much wealth you have then, you’ve totally deprived yourself from interior riches, wonders and greatness. And this, in my definition, is being truly poor on the spiritual level.

"Hay gente tan pobre, que lo único que tienen es dinero"

Vale, es una frase bastante duro. No muy simpático hacia los quien tiene mucho dinero, los quien han trabajado mucho por ello, y hacen cosas buenas con ello.

Pero hay una verdad en ello, considerando el hecho que aquí estoy hablado sobre los verdaderos codiciosos, los obsesos por el dinero. Existe tan gran obsesión por riquezas materiales y poder que algunas personas van a extremos por obtener dinero. Muchas personas pasan gran parte de sus vidas ganando dinero, poniendo a lado cosas como familia, amigos, salud, alegría; cosas fundamentales. No solo ponen al lado cosas que realmente les podría hacer más fácil, sino que también cambien su ética para permitirse a si mismo hacer cosas que quizás podría tener consecuencias graves sobre otros (tales historias han aparecido frecuentemente a la luz desde que la crisis economía empezó)

Para mí, eso suena bastante preocupante. ¿Qué de bien hay en tener dinero si no tienes amigos, ni una familia cariñosa, ni buena salud, ni felicidad interior? ¿Qué satisfacción habrá en tu vida si lo único que te importa es incrementar tus riquezas materiales? ¿Qué excusa existe que te permitiría poner tu propia obsesión por dinero delante del bienestar de los demás?

Claro, todos pueden hacer lo que les apetece. Pero siempre teniendo en consideración el bienestar de los demás, y también tu propio bienestar interior. Y estar obsesivo por dinero y/o riquezas materiales no me parece sano. Da igual cuantas riquezas tienes, has privado totalmente a tu mismo de las riquezas, maravillas y la grandeza interior. Y eso, en mi definición, es ser totalmente pobre en el plano espiritual. 

Believing/ Creer

All of us have questions about things like the meaning of life, what comes after death, if destiny exists and so on. Since mankind has gained the capacity to be self-conscious and think about things questions like these, and millions more, have raced through our minds.

Nevertheless, barely any of these questions have been answered satisfactorily. You’d think, with the great human mind and all the accomplishments of the human race we would be able to come up with some good answers. But no.. Many have tried, and one result has been the creation of religions. I will not say too much about religions, only that I think the principles may have been good and honest, focused on inner happiness, but during the passing of the eras it has been misused too much for power and wealth. But, in all honesty I can say that the principles of many seem good.

Nowadays less and less people are strongly religious. People are no longer satisfied by the vague explanations provided by religions about life questions.

So we are atheists. We say that we don’t believe, that we don’t belong to a religion. But still we feel the great need for those answers which have puzzled mankind since its birth to be answered.  And as no one seems able to give us the answers, at times we feel lost. We try to find the answers somewhere, and the result is that nowadays more and more people become spiritual. They don’t believe in a rigid religion, but rather in that there is something so much bigger out there then we can ever imagine. That we have a soul and that there is a life after this one, and endless more.

Everyone has the liberty to believe anything he/she wants. But I would like to say the following; No one can give you the answers to life. Only you can find them deep in your soul, where they appear when you have learnt to shut out the constant noise of the mind. If you are able to do that, if you are able to find your inner wisdom, then you have opened a new world for yourself. A world where you are so much stronger, so much more independent and at the same time so much more full of love and respect and joy.

Once you have found something to believe in that gives you strength and joy and love, then you see the world differently. Then you decide to help others, to be respectful and loving towards all living creatures, to live life with gratitude forever in your heart. Not because you have to, but because it gives you so much good in return.

Of course, this is what I believe. I might be totally mistaken, and even that doesn’t matter! Because I believe in something that gives me inner strength, love and pure joy. I can’t see how this would ever have a negative consequence, when all it does is make me such a happier and better person.

So; it doesn’t matter what you believe. What’s important is that it fills your being with happiness and love and that you’re able to express it to your surroundings. What’s important is being happy and in total peace with yourself.

I wish you the best, dear reader, and thank you for reading.

Levantémonos y  seamos todos agradecidos, porque si no hemos aprendido mucho hoy, por lo menos hemos aprendido algo, y si no hemos aprendido algo, por lo menos no nos hemos puesto enfermos, y si nos hemos puesto enfermo, por lo menos no hemos muerto; así que, seamos todos agradecidos.

Todos tenemos preguntas sobre cosas como el significado de la vida, que viene después de la muerte, si existe el destino y etc. Desde que el ser humano ha ganado la capacidad de ser autoconsciente y pensar sobre las cosas preguntas como estas, y millones mas, han pasado por nuestras mentes.

No obstante, casi ninguno de esas preguntas ha sido contestado satisfactoriamente. Pensarías con la gran mente humana y todos los éxitos del ser humano seriamos capaces de venir con unas buenas respuestas. Pero no. Muchos han intentado, y un resultado ha sido la creación de religiones. No diré demasiado sobre ello, solo que creo que los principios pueden haber sido buenos y honestos, enfocado en alegría y paz interior, pero que con el paso del tiempo ha sido mal usado demasiado para poder y riqueza. Pero, en toda honestidad, puedo decir que los principios me parecen buenos.

Hoy en día menos y menos personas son religiosas. La gente ya no esta satisfecho con las respuestas poco claras dados por las religiones sobre las preguntas de la vida,

Así que somos ateístas. Decimos que no creemos, que no pertenecemos a una religión. Pero aun así sentimos la gran necesidad para que las preguntas que nuestros ancestros también tenían sean respondidas. Y como que parece que nadie nos puede dar la respuesta, a veces nos sentimos perdidos. Intentamos encontrar las respuestas por algún sitio, y el resultado es que hoy en día cada vez más gente se hace espirituales. Ya no creen en una religión rígida, sino en que hay algo tanto más grande que ni podemos imaginar. Que tenemos un alma y que hay vida después de esta, y infinitas mas.

Todos tenemos la libertad de creer en lo que queremos. Pero quiero decir lo siguiente: Nadie te puede dar las respuestas a la vida. Solo tú puedes encontrarlo, profundamente en tu alma, donde aparecen cuando has aprendido a callar el ruido constante de la mente. Si eres capaz de hacer eso, si eres capaz de encontrar sabiduría interior, entonces has abierto un mundo totalmente nuevo para ti. Un mundo donde estarás tanto más fuerte, tanto más independiente y a la vez mas lleno de amor y respeto y alegría.

Una vez que has encontrado algo en la cual creer que te da tanto fuerza y amor y alegría, entonces veras el mundo de manera diferente.  Entonces decidirás ayudar a otros, ser respetuoso y cariñoso hacia todos los seres vivos, de vivir la vida con eterna gratitud en tu corazón. No porque tienes que hacer eso, pero porque te da tantas cosas buenas en cambio.

Claro, esto es lo que yo creo. Puede ser que estoy totalmente equivocada, e incluso eso no importa! Porque creo en algo que me da fuerza interior, amor y alegría. No veo como eso podría en algún momento tener repercusiones sobre mi vida, cuando todo lo que hace es hacer de mi una persona tanto más feliz y mejor.

Así que, no importa en qué crees. Lo importante es que te llena tu ser con felicidad y amor y que seas capaz de expresarlo también hacia tu entorno. Lo importante es sentirse feliz y en paz completo con uno mismo.

Te deseo lo mejor, querido lector, y gracias por leer. 

Universal energy/ Energia Universal

We can go on days without really seeing anything around us. Unable to see the bright colors, unable to feel connected to others, the earth or yourself, unable to feel pure joy.

Such days can easily pass into long periods in which you are so busy or disconnected that time flies but you feel that something is missing, some kind of inner energy or happiness.

It’s quite easy that this happens. Especially when you have a busy life, and even more so when you are far away from nature.

But sometimes Nature presents to us a gift, so powerful that we are shaken to the deepest of our soul and we awake from our disconnected state of mind. This might be in form of a particular beautiful flower, an encounter with an animal that does something special, or a beautiful sunset. It could really be anything. I have experienced this a lot, and it’s marvelous. It’s like a fresh shower after a day’s hard work, an awakening to a beautiful world, a song of joy.

This all might seem quite poetic, and maybe some will be puzzled by what I describe. But its real. So many people don’t even notice how much they are shut up in their own mind. But if you relax the mind, and open your heart, you might feel it. I’m talking about something that I call the Universal energy. The energy what makes stars be born, trees grow, planets move. The energy what makes people feel love and pure joy, the energy that creates and is part of Everything. Others might call it God, or Mother Nature, or the Great Spirit.

Even if you don’t believe in all this, it can all still be explained by science how little things can make you feel so much happier, how a beautiful sunset or a spectacular landscape can lift up your spirits. So I’d say; don’t hide away in your busy stressful life all the time. Make time free to take a walk in the woods, next to the sea, into the mountains. Wherever you want. Be close to nature, because we’re all part of it. And once you’ve found peace and joy, you will feel so much better.

"How can you NOT love a place so beautiful, where mountains reach high, the sun lightens up the clouds, and a new moon rises. How could anyone see such a spectacle of nature and not be moved. I believe this was a present from the universe, to lighten up our spirits and bring light into our hearts" 22 July

Puede que pasan muchos días en las cuales no somos capaces de realmente ver algo alrededor de nosotros. Incapaz de ver colores claras, incapaz de sentirte conectado con otros, el mundo o ti mismo. Incapaz de sentir verdadera felicidad.

Esos días fácilmente pasan a ser periodos largos en las cuales estas tan ocupado o desconectado que el tiempo pasa volando pero sientes como si te falta algo, alguna felicidad o energía.

Es bastante fácil que esto pase. Especialmente si tienes una vida muy ocupada, y aun más si vives lejos de la naturaleza.

Pero a veces la Naturaleza nos presenta un regalo, tan poderosa que nos toca hasta las profundidades de nuestra alma y nos despertamos de nuestro estado de animo desconectado. Eso puede ser en forma de una flor particularmente bella, un encuentro con un animal que hace algo especial, o un atardecer precioso. Realmente podría ser cualquier cosa, y es algo muy personal. Yo lo he vivido muchas veces, y es maravilloso. Es como una ducha fresca tras un día de duro trabajo, un despertar a un mundo bonito, una canción de alegría.

Todo esto puede parecer muy poético, y quizás estarás confundido con lo que digo. Pero es real. Tantas personas ni siquiera notan cuanto están encerradas en sus mentes. Pero si relajas tu mente, y abres tu corazón, quizás lo sentirás. Estoy hablando sobre algo que yo llamo la energía Universal. Es la energía que hace que estrellas nacen, arboles crecen, planetas mueven. La energía que hace que personas sienten amor y alegría pura, la energía que crea y que es parte del Todo. Otros lo llamaran Dios, Madre Tierra, o el Gran Espíritu.

Incluso si no me crees, podría ser explicado científicamente cómo es posible que cosas pequeñas te hacen sentir tanto más feliz, como un atardecer bonito o un paisaje espectacular te puede animar. Así que digo; no te escondes en tu vida ocupado y estresado todo el tiempo. Toma tiempo libre para caminar en los bosques, al lado del mar, por las montañas. Donde quieres!. Siéntete cerca de la naturaleza, porque todos somos parte de ello. Y una vez que has encontrado paz y alegría, te sentirás tanto mejor.

* Traducción foto: "¿como No puedes querer a un sitio así, donde las montañas son altas, el sol ilumina las nubes y una luna nueva aparece? ¿como podría alguien ver tal espectáculo de la Naturaleza y no sentirse conmovido? Creo que esto era un regalo del Universo, para animar nuestros espíritus y llenar nuestro corazón con luz."