Copies of society / copias de la sociedad

How sad it is that so many people live behind their masks. Showing the world a person who is "cool, interesting, handsome, funny” and so on. They try to be like the others, without showing their true self, hiding forever, ashamed of themselves. How sad ... because beside the fact that they lie to others, they also lie to themselves, something even worse. They do not understand that to be truly happy you must be who you truly are. And not a copy of society, always carrying a mask behind which they hide their true self ...
And the saddest thing is that people actually think that being copies of the society is the only way to be happy. Little by little eliminating who they really are and moving away even more and more from true happiness ....

Well, everyone can do as he/she wishes. If you are really convinced that by being a copy of society you will be happy… I will not judge you. all I am doing is expressing myself here because I desire true happiness for everyone

.Qué triste es que tanta gente viven atrás de sus mascaras. Enseñan al mundo una persona "guay, chulo/a, interesante, guapo/a, divertido/a, gracioso/a" etc. Intentan ser como los demás, sin enseñar su verdadero ser, escondiéndose siempre, avergonzados de sus mismos. Qué triste... porque aparte de que de esa manera mienten a los demás también mienten a su mismo, cosa aun peor. No entienden que para ser realmente feliz tienes que ser quien eres de verdad. No una copia de la sociedad, llevando siempre una máscara tras la cual esconden su verdadero ser...
Y lo más triste es que la gente realmente piensa que cuando son copias de la sociedad llegaran a ser felices. Para luego solo tener que ir eliminando poco a poco quien son de verdad y así alegándose aun mas y mas de la felicidad verdadera....

Bueno, que cada uno hace lo que quiere. Si realmente estás convencido que al ser una copia de la sociedad serás feliz… pues yo no voy a juzgarte. Solo me expreso aquí porque deseo la felicidad verdadera de todos…

fears about future challenge / miedos sobre futuros retos

This week I am really going to start my study at the UNED (university at distance). For months I have looked forward to it, wishing this moment to come. But now that it is about to begin, I am filled with doubts and fears. I don’t feel capable of doing it; a million questions go around in my brain. What if I’m not smart enough? How am I ever going to be able to study so much? How am I ever going to manage the hundreds, thousands, of pages of information all on my own, as with this university you don’t go to classes and have teachers explaining it all for you…

I’m scared. Yes. Now that the time has finally come I doubt more about myself than ever before.

But… there are thoughts that can help me. Thoughts that tell me that there is no need to be scared. Thoughts that might also help you, dear reader, if you are in a situation like me about to begin a new challenge in life and doubting yourself:

-millions of people before me have studied at the university, and thousands at the UNED, and they have all made it. Some will have been a lot smarter than me, but surely that some were also less smart. I am not the only one

-then most important: step by step. This challenge now seems an endless mountain of 4 long years. Looking at something in this way would discourage even the strongest. Just look how it goes step by step. No one has ever climbed a mountain in one enormous step, but in a million, billion little steps, always thinking about where to put the foot next. So that is what I will do.

I hope, in four years time, I will be able to proudly announce to have ended my academic study of environmental sciences. But for the moment, four years to the future seems endlessly far away, and all I will focus on is next week.

Have a good day dear reader! May you overcome all your challenges and be happy.

Men often become what they believe themselves to be.

If I believe I can't do something,  it makes me incapable of doing it.

But when I believe I can, then I aquire the ability to do it even if I didnt have it at the beginning.

Mahatma Ghandi 

Esta semana realmente voy a comenzar mis estudios en la UNED (Universidad a distancia). Durante meses he esperado con ganas para este momento, deseando este momento para venir. Pero ahora que está a punto de comenzar, estoy lleno de dudas y temores. No me siento capaz de hacerlo, un millón de preguntas dan vueltas en mi cabeza. ¿Qué pasa si no soy lo suficientemente inteligente? ¿Cómo voy a ser capaz de estudiar tanto? ¿Cómo voy a manejar los cientos, miles, de páginas de información por mi propia cuenta, ya que con esta universidad no tienes clases y con profesores quien te explican las cosas ... 

Tengo miedo. Sí. Ahora que el tiempo finalmente ha llegado, dudo de mí mismo más que nunca. 

Pero... hay pensamientos que me puedan ayudar. Los pensamientos que me dicen que no hay necesidad de tener miedo. Los pensamientos que también podría ayudarte, querido lector, si estas en una situación como yo a punto de comenzar un nuevo reto en la vida y dudas de ti mismo: 

-Millones de personas antes que yo han estudiado en la universidad, y miles de personas en la UNED, y todos ellos lo han conseguido. Algunos han sido mucho más inteligente que yo, pero seguro que algunos también eran menos inteligentes. Yo no soy la única. 

- y lo más importante: paso a paso. Este reto parece ahora una montaña infinita de 4 años. Mirando a algo de esa manera va a desmotivar incluso a los más fuertes. Simplemente hay que mirar cómo se va paso a paso. Nadie ha subido una montaña en un paso enorme, pero en un millón, mil millones de pequeños pasos, siempre pensando en dónde poner el pie ahora. Así que eso es lo que voy a hacer.

Espero que, dentro de cuatro años, voy a ser capaz de anunciar con orgullo que he terminado el grado de ciencias ambientales. Pero por el momento, cuatro años hacia el futuro parece infinitamente lejos, y solo me centrare en la próxima semana que viene.

Que tengas un buen día querido lector!! Deseo que puedas superar todos tus desafíos y ser feliz. 

Los seres humanos suelen ser lo que creen que son.

Si creo que no puede hacer algo, esto me hace incapaz de hacerlo.

Pero cuando creo que puedo, entonces adquiero la capacidad de hacerlo, incluso si no lo tenia al principio

Mahatma Ghandi 

The passing of time / El paso del tiempo

Time passes so fast. Before you know another week, month, year has passed. Ok, I “only” am 19 years old, and some who are older than me might say I ought not say such a thing yet, but I am old enough to notice the pass of time, old enough to be conscious of the days slipping through my hands like sand, bringing change, modifying life. Never the same, always in metamorphosis.

I do not regret the pass of time. It is something beautiful. It is something extraordinary, though it is not normally seen as such, but more rather as a regret, a sorrow, or simply as the most normal thing there is.  Well, like I have just said; I find it beautiful the pass of time. Why? Because… because with every day you live you accumulate more experiences, more knowledge, you live more good and bad moments, you learn, you see.

I wouldn’t recommend you to regret the pass of time. I know people tend to regret it because of missed opportunities, missed chances, or because of a deep missing of past good moments. Well, as for the opportunities and chances; you made your choices long ago, when you thought them to be right, don’t grief about them now, you have taken this path, and that’s it. Just be happy about your life and also, if needed, forgive yourself for the choices you made which you now regret. It might be important.  

“Today is the tomorrow you worried about yesterday”

El tiempo pasa tan rápido. Antes de que te des cuenta ha pasado otra semana, mes, año.  Vale, sé que "sólo" tengo 19 años, y algunos que son mayores que yo podrían decirme que no debería decir algo así todavía, pero yo soy lo suficiente mayor ahora para notar el paso del tiempo, tengo la edad suficiente para ser consciente de los días deslizándose a través de mis manos como la arena, trayendo con ello el cambio, modificando de la vida. Nunca es la misma, siempre en metamorfosis.

No me arrepiento del paso del tiempo. Es algo hermoso. Es algo extraordinario, aunque no se ve normalmente como tal, sino más bien como un lamento, una tristeza, o simplemente como la cosa más normal que hay. Bueno, como ya he dicho, me parece hermoso el paso del tiempo. ¿Por qué? Porque... porque con cada día que vives acumulas más experiencias, más conocimientos, más momentos buenos y malos vividos, aprendes, ves…

Yo no te recomendaría sentirte triste por el paso del tiempo. Sé que la gente tiende a lamentarlo por la pérdida de oportunidades y posibilidades, o debido a echar de menos mucho el pasado con sus buenos momentos. Pero, en cuanto a las oportunidades y posibilidades perdidas: tus decisiones los tomaste hace mucho tiempo, cuando pensabas que aquello era lo correcto, no lamentas tus decisiones ahora, que has tomado este camino, y ya está. Simplemente se feliz con tu vida y también, si es necesario, perdónate a ti mismo de las elecciones que hiciste que ahora lamentas. Podría ser importante.

"Hoy es el mañana sobre la cual ayer estabas preocupado"

I am who I am, and proud to be so! / soy quien soy, y orgullosa de ello!

Am I arrogant if I believe in myself, my abilities, my intelligence and my own strength? Arrogant because I have the belief that everything will be okay? Am I arrogant if I say I have more than many other people (and here I don’t mean the material things in life...)? Am I a bad friend because I don’t like to party, shop, get drunk etc with my friends? Am I a boring person because I find peace and harmony in solitude and meditation? Am I weird if I do things differently than most girls my age? Am I disrespectful because I respect and understand other religions and cultures other than Europe and Christianity? Am I offensive because I criticize our materialistic and self-destructive society? Am I stupid to believe that I have found happiness and love? Am I weak to have needed a year off from studies? Am I selfish for (finally!) doing something for ME, and not for others? 

NO. I think not. Sure, you can judge my decisions, my attitude, my being. But I do not care. I am who I am and very proud of it. YES! In some ways it almost seems taboo that someone says he/she is proud of him/herself, at being smart, being pretty, being the best at something. It looks like if in this society we have to feel embarrassed about ourselves and focus on our flaws and imperfections. Isn’t it anymore allowed to feel good just the way you are, with all our imperfections and failures? Apparently not.  Our society is sometimes quite pathetic... 

So, I am proud to be who I am. I know I have a good brain, I know I learned much more about life than most people my age, I know I have to be critical. I am a good (But not perfect!) friend, sister, girlfriend, daughter, because I'm trying to give love. I am unique, and I choose to ignore fashion and do what others want me to do. I deserved that year off, ohh you don’t know how much... I am someone who tries (and increasingly gets better!) to respect both body and mind, and tries as best I can to find harmony. I am someone who will fight until the last moment for the things I care about. I am someone who does not give much importance to material needs, but so much more important to me is to find happiness in my own heart, and to help others to do so too. And I know that I have found true happiness and love. 

I have every reason to be proud of myself. And guess what? I'm happy, very happy, to be unique. 

Just like everyone else has EVERY reason to be proud of him/ herself.. 

(And yes ... I am a critical person. it’s not my intention to offend anyone with this text, I’m just expressing my opinion) 

¿Soy arrogante sí creo en mi misma, en mis capacidades, en mi inteligencia y en mi propia fuerza? ¿Arrogante porque tengo la creencia de que todo saldrá bien? ¿Soy creída si digo que tengo más que muchas otras personas (y aquí no me refiero a lo material…)? ¿Soy mala amiga porque no me gusta ir de fiesta, de compras, emborracharme etc con mis amigas? ¿Soy una persona aburrida porque encuentro paz y armonía en la solitud y meditación? ¿Soy rara si hago las cosas diferentes a como lo hacen la mayoría de las chicas de mi edad? ¿Soy ofensiva porque respeto y entiende otras culturas y religiones aparte de Europa y el cristianismo? ¿Ofensivo porque critico nuestra sociedad materialista y autodestructivo? ¿Soy tonta por creer que he encontrado felicidad y amor? ¿Soy débil por haber necesitado un año de descanso entre estudios? ¿Soy egoísta por (por fin!) hacer algo para MI, y no para los demás?

NO. Yo creo que no. Claro, vosotros podéis juzgar mis decisiones, mi actitud, mi ser. Pero me da igual. Soy quien soy, y muy orgullosa de serlo. ¡SI! De alguna manera casi parece tabú que alguien dice que es orgulloso de sí mismo, que es inteligente, que es guapa, que es lo mejor en algo. Parece como si en esta sociedad  tenemos que sentirnos avergonzados y enfocarnos en nuestros fallos e imperfecciones. ¿Ya no está permitido sentirse bien exactamente cómo eres, con todos los imperfecciones y fallos? Parece que no. Que patético es nuestra sociedad a veces…

Así que; soy orgullosa de ser quien soy. Sé que tengo un buen cerebro, sé que he aprendido mucho más de la vida que la mayoría de la gente de mi edad, sé que hay que ser crítica. Soy buena (pero no perfecto!) amiga, hermana, novia, hija, porque lo que intento dar es amor. Soy UNICA, y paso de seguir la moda y hacer todo lo que los demás quieren que hago. Yo mereció ese año de descanso, ohh si...no sabéis cuanto.. Soy alguien quien intenta (y cada vez consigue mejor!) respetar tanto su cuerpo como su mente, e intenta lo mejor que puede para encontrar armonía. Soy alguien quien luchara hasta el último momento por las cosas que me importan. Soy alguien quien no da mucha importancia a satisfacer las necesidades materiales, sino que me importa mucho mas encontrar la felicidad en mi propio corazón, y ayudar a otros hacer lo mismo. Y sé que he encontrado felicidad verdadera y amor.

 

Tengo toda la razón por ser orgullosa de mi misma. ¿y sabéis que? Estoy feliz, pero MUY feliz, por ser UNICA.

Igual que cada persona, quien tiene TODA razón por ser orgulloso de él/ella mismo

(y si... soy una persona critica. NO es mi intención ofender, simplemente expreso mi opino)

depression / depresión

Some time ago I saw an autobiographic movie, “Prozac nation” about a girl with depression. Not an especially good movie in my eyes, it doesn’t show the complexity of depression, how it acts like a dark monster that slowly takes over. It doesn’t show the evolution of the depression, nor its causes.  To me it just doesn’t bring over the entire message. Of course, everyone lives depression differently, perceives it in a different way. The book I suppose is much better, or there hadn’t been so many positive comments. But ok, apart from my opinion about the book, I want to talk about depression.

In the last decade, in most (developed?) countries the use of antidepressants has doubled. In the USA alone almost 10 % of the whole population! But from which 25% were incorrectly diagnosed for depression. Ok, you might think now; why does this topic seem relevant to me, the author? Well, I’ll tell you; it’s quite worrying that so many people seem to have depression, but maybe even more that nowadays every time you feel a little down it is immediately said to be depression and more than necessary antidepressant drugs are sold. And they are drugs. Just look at what they do to your brain to make depression go over, what secondary effects they have…and that is without even mentioning the grave effects to the environment they have!

So… is this the beginning of a worldwide depression epidemic? Is everyone going to end up being depressive? Or do we just use the term depression to come away from all the responsibilities, all the pressure, all the chaos and stress? Do we use it as a sort of excuse (unconsciously)?  Are we really all so depressed, is it a worldwide phenomena originated by a stressful lifestyle and all the insecurities life brings? Or are there just more cases of depression due to a rapid increase in the population? I don’t know. I’m no psychiatric, so I must not judge things I don’t know about.

But if I were allowed to tell my opinion, I would say; yes, depression is becoming more common. Because life as it is nowadays is very demanding, with a lot of pressure and a lot of (physical and psychological!) stress. Of course now you can say to me than in the prehistory people also suffered from stress and difficulties for survival, but that was a natural pressure, not a cultural/economic one.

Not a very positive thought, that so many people are depressed, right? Even more reason to try to be as happy as possible, and let the light of your joy shine on those who feel lost in the dark.

Hace tiempo vi una película autobiográfica, "Prozac Nation" de una chica con depresión. No es una película especialmente bueno en mis ojos, no muestra la complejidad de la depresión, la forma en que actúa como un monstruo oscuro que poco a poco te controla. No muestra la evolución de la depresión, ni sus causas. Para mí simplemente no expresa el mensaje completo. Por supuesto, todos viven la depresión de manera diferente, lo perciben de una manera diferente. El libro supongo que es mucho mejor, o no había habido tantos comentarios positivos. Pero bueno, aparte de mi opinión sobre el libro, yo quiero hablar de la depresión.

En la última década, en la mayoría de los países (desarrollados?!) el uso de antidepresivos se ha duplicado. Sólo en EE.UU. casi el 10% de toda la población! Pero de ellos 25% fueron diagnosticados erróneamente de depresión. Vale, ahora estarás pensando, ¿por qué este tema parece relevante para mí, la autora? Bueno, te diré, es bastante preocupante que tantas personas parecen sufrir de depresión, pero quizás aún más que hoy en día cada vez que se siente un poco en un bajón se dijo enseguida que es una depresión y se venden más de lo necesario medicamentos antidepresivos. Y son drogas. Basta con mirar lo que hacen a tu cerebro para hacer que la depresión se va, que efectos secundarios que tienen... y eso es sin mencionar los graves efectos para el medio ambiente que tienen!

Así que... ¿es este el comienzo de una epidemia de depresión mundial? ¿Todos vamos a terminar siendo depresivos? ¿O utilizamos el término depresión para desprendernos de todas las responsabilidades, toda la presión, todo el caos y el estrés? ¿Se utilizan como una especie de excusa (inconscientemente)? ¿Realmente estamos todos tan deprimidos, es un fenómeno mundial que se origina por un estilo de vida estresante y la vida llena de inseguridades? ¿O simplemente parece haber más casos de la depresión debido a un rápido aumento de la población? No lo sé. No soy una psiquiatra, por lo que no debo juzgar cosas de las cuales no se mucho.

Pero si se me permitieron decir mi opinión, yo diría, sí, la depresión es cada vez más común. Debido a que la vida tal como es hoy en día es muy exigente, con mucha presión y un montón de estrés (físico y psicológico!). Por supuesto, ahora me puedes decir que en la prehistoria las personas también sufrieron de estrés y las dificultades para sobrevivir, pero que era una presión natural, no una presión cultural / económico.


No es un pensamiento muy positivo, que tantas personas están deprimidas, ¿verdad? Una razón más para tratar de ser lo más feliz posible, y dejar que la luz de tu alegría ilumina los quien se sienten perdidos en la oscuridad. 

Si estas leyendo esto...

enhorabuena. estas vivo.

Si eso no es una razón por la cual sonreír,

entonces no se cual es.