depression / depresión

Some time ago I saw an autobiographic movie, “Prozac nation” about a girl with depression. Not an especially good movie in my eyes, it doesn’t show the complexity of depression, how it acts like a dark monster that slowly takes over. It doesn’t show the evolution of the depression, nor its causes.  To me it just doesn’t bring over the entire message. Of course, everyone lives depression differently, perceives it in a different way. The book I suppose is much better, or there hadn’t been so many positive comments. But ok, apart from my opinion about the book, I want to talk about depression.

In the last decade, in most (developed?) countries the use of antidepressants has doubled. In the USA alone almost 10 % of the whole population! But from which 25% were incorrectly diagnosed for depression. Ok, you might think now; why does this topic seem relevant to me, the author? Well, I’ll tell you; it’s quite worrying that so many people seem to have depression, but maybe even more that nowadays every time you feel a little down it is immediately said to be depression and more than necessary antidepressant drugs are sold. And they are drugs. Just look at what they do to your brain to make depression go over, what secondary effects they have…and that is without even mentioning the grave effects to the environment they have!

So… is this the beginning of a worldwide depression epidemic? Is everyone going to end up being depressive? Or do we just use the term depression to come away from all the responsibilities, all the pressure, all the chaos and stress? Do we use it as a sort of excuse (unconsciously)?  Are we really all so depressed, is it a worldwide phenomena originated by a stressful lifestyle and all the insecurities life brings? Or are there just more cases of depression due to a rapid increase in the population? I don’t know. I’m no psychiatric, so I must not judge things I don’t know about.

But if I were allowed to tell my opinion, I would say; yes, depression is becoming more common. Because life as it is nowadays is very demanding, with a lot of pressure and a lot of (physical and psychological!) stress. Of course now you can say to me than in the prehistory people also suffered from stress and difficulties for survival, but that was a natural pressure, not a cultural/economic one.

Not a very positive thought, that so many people are depressed, right? Even more reason to try to be as happy as possible, and let the light of your joy shine on those who feel lost in the dark.

Hace tiempo vi una película autobiográfica, "Prozac Nation" de una chica con depresión. No es una película especialmente bueno en mis ojos, no muestra la complejidad de la depresión, la forma en que actúa como un monstruo oscuro que poco a poco te controla. No muestra la evolución de la depresión, ni sus causas. Para mí simplemente no expresa el mensaje completo. Por supuesto, todos viven la depresión de manera diferente, lo perciben de una manera diferente. El libro supongo que es mucho mejor, o no había habido tantos comentarios positivos. Pero bueno, aparte de mi opinión sobre el libro, yo quiero hablar de la depresión.

En la última década, en la mayoría de los países (desarrollados?!) el uso de antidepresivos se ha duplicado. Sólo en EE.UU. casi el 10% de toda la población! Pero de ellos 25% fueron diagnosticados erróneamente de depresión. Vale, ahora estarás pensando, ¿por qué este tema parece relevante para mí, la autora? Bueno, te diré, es bastante preocupante que tantas personas parecen sufrir de depresión, pero quizás aún más que hoy en día cada vez que se siente un poco en un bajón se dijo enseguida que es una depresión y se venden más de lo necesario medicamentos antidepresivos. Y son drogas. Basta con mirar lo que hacen a tu cerebro para hacer que la depresión se va, que efectos secundarios que tienen... y eso es sin mencionar los graves efectos para el medio ambiente que tienen!

Así que... ¿es este el comienzo de una epidemia de depresión mundial? ¿Todos vamos a terminar siendo depresivos? ¿O utilizamos el término depresión para desprendernos de todas las responsabilidades, toda la presión, todo el caos y el estrés? ¿Se utilizan como una especie de excusa (inconscientemente)? ¿Realmente estamos todos tan deprimidos, es un fenómeno mundial que se origina por un estilo de vida estresante y la vida llena de inseguridades? ¿O simplemente parece haber más casos de la depresión debido a un rápido aumento de la población? No lo sé. No soy una psiquiatra, por lo que no debo juzgar cosas de las cuales no se mucho.

Pero si se me permitieron decir mi opinión, yo diría, sí, la depresión es cada vez más común. Debido a que la vida tal como es hoy en día es muy exigente, con mucha presión y un montón de estrés (físico y psicológico!). Por supuesto, ahora me puedes decir que en la prehistoria las personas también sufrieron de estrés y las dificultades para sobrevivir, pero que era una presión natural, no una presión cultural / económico.


No es un pensamiento muy positivo, que tantas personas están deprimidas, ¿verdad? Una razón más para tratar de ser lo más feliz posible, y dejar que la luz de tu alegría ilumina los quien se sienten perdidos en la oscuridad. 

Si estas leyendo esto...

enhorabuena. estas vivo.

Si eso no es una razón por la cual sonreír,

entonces no se cual es.